... werde zum Natur-Schatzsucher!

Ob Frühling , Sommer, Herbst oder Winter. Es gibt wundervolle WEGE , sich mit / in  der Natur zu entspannen. Folge mir in die Landschaft - zu den Tieren, Früchten, Bäumen, Fichten, Birken, Moosen, der Heide und an die Strände!

Viele Menschen sind unzufrieden, gestresst und auf der Suche nach mehr Glück. Doch was macht glücklich sein eigentlich aus? 

Kommt mit auf die Glückstour durch den Inselwald. Die Übungen in und mit der Natur liefern euch Anregungen zum glücklicher sein.

Auf einer entspannenden Wanderung möchte ich Lust machen , Sinne und Fantasie einzusetzen, sich Zeit zu nehmen und los zulassen, um besondere Langeooger Orte zu entdecken. Die Unmittelbarkeit der Natur, die Bewegung in der frischen Luft, die Ruhe und die Abgeschiedenheit vom Alltagstrubel erleichtern den Zugang zum eigenen Glück.

Beim Wandern in der Natur sind Wohlfühlmomente vorprogramiert. 

• Natur entspannt. Wer entspannt ist, hat besseren Zugang zu seinen Kräften und Fähigkeiten. Auch das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte arbeiten in entspanntem Zustand besser.
  
• Draußen in der Natur sind wir umgeben von purer Lebendigkeit, Sie zwitschert uns an oder weht uns buchstäblich ins Gesicht.
• Du erlebst die wohl einfachste und pragmatischste Form der Meditation / „Beobachtung“ und "Atmung" .
• Du erfährst was Barfussgehen mit deinem gesamten Organismus anstellt und wie es sich positiv auf deine Stimmung und deine Psyche auswirkt.
• Wer nach draußen will, muss sich bewegen. Dadurch kommt der Kreislauf in Schwung, die Atmung vertieft sich und auch die Übertragung der Botenstoffe im Gehirn funktioniert besser.
• Der Energieakku wird effizient gefüllt
• Allein draußen in der Natur gibt es niemanden, auf den wir reagieren oder dem wir etwas beweisen müßten
• Die Verbindung mit der Natur - Glück mal anders
• Naturbaden & Meer einfach praktizieren
• Entdecke die Vorteile des gemeinsamen Schweigens

Es ist normal, dass das Glück mal nicht da ist - Tage, Wochen oder ganze Lebensphasen. Aber wenn man die Verantwortung für sein Leben übernimmt und etwas für sein Glück tut, kommt es immer wieder.

... los gehts!