Aroma, Meer & Entspannung

Hektik, zunehmender Leistungsdruck und permanente Reizüberflutung führen vermehrt zu stressbedingten Beschwerden und Erschöpfung. Betroffene klagen unter anderem über Unruhe, Nervosität, Erschöpfungen, Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, Verspannungen, Verdauungsschwierigkeiten und viele weitere Überlastungssymptome.

Achtsamkeitsübungen bilden eine Maßnahme der allgemeinen Lebenshilfe und Gesundheitsförderung. Regelmäßiges Training verhilft zu Ruhe und Gelassenheit im beruflichen und privaten Alltag und wirkt sich dadurch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.  Durch bewusste Entspannung schafft man sich Inseln der Ruhe, die  Quelle von Gesundheit, Lebensfreude und Kreativität sein können.

Die Anwendung von natürlichen Pflanzendüften kann die Entspannungsmomente zusätzlich vertiefen. Naturreine Hydrolate fördern die physische, psychische und mentale Ausgeglichenheit, sowohl zuhause als auch unterwegs.

Als Kursleiter für Natural Coaching, Stille und Aroma-Energie unterstütze ich Interessierte, Stress zu reduzieren und sich selbst zu finden. Und die Aromatherapie mit ihren Erkenntnissen um die wohltuende Wirkung der Essenzen bietet dafür eine wertvolle Ergänzung.